Avaliação Funcional

Para conhecer e respeitar os limites individuais de cada aluno, a FlexGym oferece uma Avaliação Funcional informatizada, através de uma entrevista detalhada realizada por uma equipe de profissionais da área.

Nela o aluno terá sua capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade, resistência muscular, composição corporal (massa muscular e peso de gordura) e peso ideal avaliados, a partir dos mais modernos conceitos de aptidão Física, Saúde e Qualidade de Vida.

Com os resultados dos testes e os objetivos previamente levantados, orientamos de forma individualizada, segura e otimizada, a prescrição dos exercícios que o aluno deseja praticar na FlexGym.

Através das reavaliações periódicas, de acordo com os resultados obtidos e sua evolução, podemos comparar os efeitos do exercício ao longo do tempo e ajustar suas atividades aos objetivos a serem alcançados.